新生兒需要的營養 |
| 2018/12/27 |
新生兒需要的營養
新生兒期也是中樞神經系統發育的關鍵期，需要均衡豐富的長鏈不飽和脂肪酸提供適宜營養和信息刺激，才可讓腦部獲得最佳的發育。此外，嬰兒越小，生長速度越快，所需蛋白質也越多，但新生兒的胃容量小、消化功能不成熟，這意味著嬰兒攝入蛋白質的數量要充足，質量要好，以易于消化的乳清蛋白為佳。 每天新生兒所需的營養如下： 1、蛋白質：足月兒每日每千克體重約需2～3克。 2、脂肪：每天總需要量為9～17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亞麻脂酸缺乏時出現皮疹和生長遲緩，花生四烯酸則合成前列腺素。 3、氨基酸：9種必需的氨基酸是：賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。新生兒每天必須足夠地攝入這9種氨基酸。 4、熱能：足月兒生后第一周，每日每千克體重約需250～335千焦;生后第二周，每日每千克體重約需335～420千焦;生...... 新生兒營養提示 哺乳期為了保證分泌優質的乳汁，女性對能量、優質蛋白質、無機鹽、維生素、和水的需求均相應增加。首先要增加熱能攝入量，乳母攝入的能量是否充足，可根據母乳的量和母親的體重來判斷。然后要補充優質蛋白質，如果膳食中蛋白質的質和量不理想，可使乳汁的分泌量減少，并影響到乳汁中蛋白質的氨基酸組成，不利于嬰兒的生長發育。乳母應每日增加蛋白質15克，達到每日85克 ，其中一部分應為優質蛋白質。當然，還要攝入充足的脂肪、保證鈣的供給和攝入充足維生素。 新生兒奶粉量怎么安排 一般開始的時候是20-30ml，但具體的情況都是看新生兒的食量，奶量可以慢慢增多。其實寶寶只要吃飽了就不吸了，所以媽媽不要勉強他。一般的奶粉盒上都有標注喂食量，按照上面寫的食用是最好的，用里面帶的量勺不能隨便換工具。 新生兒奶粉量怎么安排？嬰兒出生的前幾天，奶量可按嬰兒每公斤體重計算，每日給配方奶30-60毫升，每隔3-3.5小時喂一次，一天要喂7-8次。 嬰兒滿月后到兩個月，奶量按體重逐漸增加，每日喂6-7次，每次間隔3.5-4小時，每頓約吃80-120毫升左右，最多可吃到150毫升。 當完全用奶粉喂養嬰兒時，應當計算嬰兒奶粉的用量。在此介紹一種簡單的計算方法：按嬰兒體重來計算，1千克體重每月供給全脂奶粉500克，如果一個嬰兒體重6千克，每月應當供給奶粉3000克，約相當于市售奶粉6袋。每次用量多少合適，最好認真閱讀嬰兒奶粉的產品說明書。 如嬰兒體重為3公斤，則需奶3×150毫升=450毫升奶，配出的總量再以頓數除，可得出每頓用奶量。總量為450-480毫升...... 新生兒奶粉溫度多少適合？ 不同牌子的奶粉有不同的配比說明，但一般來說都是用40-60℃的溫水沖較好。這個溫度不僅有利于加快化學反應的速度，促使糖、奶粉等在液體里的溶解，調出比較均勻的溶液，且能保證奶粉里的營養物質不被破壞。 新生兒的口腔粘膜薄嫩，奶溫過燙，容易引起粘膜的損傷，影響孩子的食欲;奶的溫度過低，會影響孩子腸道的蠕動功能，出現消化不良、腹瀉等情況。所以在喂奶前一定要試一下溫度是否合適，最常用的方法就是把奶汁滴到手背上或把奶瓶挨到臉上，如感到不冷不熱，與皮膚的溫度相似就比較適宜，此時牛奶的溫度約為36-37℃。而不要用嘴嘗試牛奶的溫度，因為成人口腔中的細菌可通過奶頭進入寶寶的體內，由于寶寶的抵抗力低，所以很容易感染而致病。 新手父母對于育兒喂養存在很多誤區，也常出差錯，例如用剛燒開的水去沖奶粉，其實，這樣的行為是非常錯誤的。過高溫度的熱水反而會將奶粉中的營養元素破壞掉。無論沖調任何奶粉時都不該用沸水...... 配方奶喂養 配方奶喂養是人工喂養的一種。配方奶粉是為了滿足嬰兒的營養需要，在普通奶粉的基礎上加以調配的奶制品。 與普通奶粉相比，奶粉在配方中去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白。去除了大部分飽和脂肪酸，加入了植物油，DHA(俗稱腦黃金)，AA(花生四烯酸)配方奶粉中還加入了乳糖;降低了礦物質含量，以減輕嬰幼兒腎臟負擔;另外還添加了微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成分。 新生兒喝羊奶粉好嗎？如果媽媽有母乳，那么給寶寶吃母乳是最好的，如果沒有奶水，羊奶粉也是不錯的選擇。因為羊奶分子比較小，好吸收，不容易上火。但是現在的羊奶粉比較貴，添加的那些微量元素不如牛奶粉多。如果新生兒選擇時最好選擇葉酸、藻油、DHA、IGG含量比較高的產品。 羊奶物質含量與牛奶基本相近或稍高一些。羊奶脂肪球直徑小，使其容易消化吸收。乳清蛋白含量高，與人奶接近。新生兒可以選擇羊奶粉喂養，只要寶寶適合、愛吃、吃了以后不腹瀉、不便秘、不上火，寶寶生長發育正常，媽媽就不必擔心。 總體來說寶寶喝羊奶粉還是不錯的，但也有些具體情況應該考慮：由于牛奶和羊奶在葉酸上的差別，4個月以下的寶寶最好不要食用羊奶粉，或者最好選擇葉酸含量高的配方羊奶粉。羊奶粉中含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，而寶寶的消化系統不完善，部分寶寶喝羊奶可能會引起腹瀉、吐奶等癥狀，所以媽媽在給寶寶喝洋奶粉時要看寶寶是否適應。 新生兒不吃奶的原因 母親看到自己的寶寶不吃奶時，總是很著急，找不到對策。其實只要找到寶寶拒哺的原因，情況就會有所轉機了。新生兒不吃奶的原因很多，大概可以歸納為以下幾方面： 1、母親乳房脹奶后，比較硬，新生兒不會吸，這時可以用熱毛巾敷一敷，把奶擠出來一些，使乳房變軟，這樣他們就會吸了;還有若是人工喂養，奶瓶上的奶嘴太硬，或上面的吸孔太小，吮吸費力，都會使他們厭吮。 2、新生兒患一些疾病時，如消化道疾病，就會出現不同程度的厭吮。 3、新生兒鼻塞后，就得用嘴呼吸，如果吮乳，必然妨礙呼吸，往往剛含住奶頭就放棄了。 4、一些生理缺陷也會影響新生兒吃奶，如唇裂、腭裂等，其吮吸困難，亦會出現拒吮現象。 5、當新生兒口腔感染了，他們會因疼痛而害怕吮乳。新生兒口腔黏膜柔嫩，分泌液少，口腔比較干燥，再加上不適當的擦拭口腔，常常引起感染。 6、若是早產兒，則因為身體機能尚未發育完善，吸吮能力低下，甚至吞咽困難，常常是口含奶頭而不吸吮或者稍吮即...... 新生兒吃奶時間長 無論是直接哺喂母乳或瓶喂，都可能發生“寶寶喝奶拖拖拉拉”的情形，家長一方面不知道原因何在，一方面又擔心孩子奶量攝取不足，或身體潛藏著疾病，每次喂奶時都傷透了腦筋。正常情況下，不管是將配方奶、母乳放進奶瓶喂食或直接哺喂母乳，都建議以半小時為基準點，如果超過這個時間，但寶寶一天奶量總和有達到標準，體重也順利增加了，那么就不用太過擔心;反之如果超過半小時，體重又跌出標準曲線外，即代表可能有某些因素導致孩子進食時間拉長，需要及早就醫檢查。 寶寶吃奶時間過長，一般說明母乳不足。檢查母乳夠不夠寶寶吃的方法可以從幾方面做： 1、聽：寶寶吃奶發出咕嘟咕嘟的聲音。 2、看：寶寶吃奶的神情很滿足、很安靜。 3、查：寶寶每天小便不少于六次或以上，尿不濕沉甸甸的。 4、稱：寶寶每月增長不少于兩斤。 這些可以明確的告訴你，你的乳汁是足夠寶寶吃的，不需要加奶粉。但是寶寶這幾項達不到，說明乳汁分泌不足，需要加奶粉補充，以提供充足的營養...... 剛出生的寶寶吃什么奶粉好 對于新生兒來說，還是建議以母乳為主，如果沒有母乳或是特殊原因不能進行母乳喂養，可以選擇寶寶奶粉，但適合的才是最好的。 每個寶寶的體質不一樣，而寶寶奶粉所添加的成分也有微小差別，無論是價格低的或是價格高的，只要寶寶適合、愛吃，吃了以后不鬧肚子，不大便干燥，體重和身高等指標正常增長，寶寶睡得香，食欲也正常、無口氣，無眼屎、無皮疹，就可以給寶寶吃。不一定要給寶寶吃某個品牌的產品，可能別人家的寶寶吃了很好，但并不適合你家寶寶的腸胃 |
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